如何与负向情绪和谐相处

如何与负向情绪和谐相处

1  如何与负向情绪和谐相处（）

A理解负向情绪是正常合理的

B为自己的情绪命名

C核实事实，打破惯性

D将自我苛责转变为自我关怀

【答案】ABCD

2.判断题

课题的选题最好由教师决定。

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【答案】×