2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛答案

C、自由与自律的冲突                 D、独立与依赖的冲突
（三）判断题（共30道）
1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√ ）
2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ √）
3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（× ）
4、心理压力总是有害的。（ ×）
5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ √）
6、动机水平越高，工作效率就越高（× ）
7、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ √）
8、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （× ）
9、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 （√ ）
10、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（ ×）
11、激情是一种消极的情绪状态。（ ×）
12、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（× ）
13、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（ ×）
14、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（√ ）
15、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（ √）
16、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（√ ）
17、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（√ ）
18、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（× ）
19、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（× ）
20、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（ ×）
21、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ ×）
22、良好的性格能弥补能力的不足。（ √）
23、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 ( √）
24、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（× ）
25、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（√ ）
26、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（√ ）
27、智力水平越高，心理水平越高。　（×）
28、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（×）
29、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（√）
30、心理咨询中，尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（ √）
（四）简答题及参考答案（共20道）
1、心理健康的概念:心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。
2、有心理问题是见不得人的吗？
这是人们认识的一种误区，有人对它有一种神秘感，而实际上，心理问题是一个人独特的心理世界里脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，就像感冒发烧一样，不是见不得人的，当感冒发烧时我们要打针吃药，遇到心理问题也一样，我们要懂得接受与面对，主动寻求帮助。如果心理问题被一再拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，导致严重的心理障碍并发症；二是终身不爆发，形成性格缺陷，影响处事方式和主观幸福感。所以解决心理问题不是无病呻吟，而是人生存和发展的必需。